nr 9 MAT

Uppgift nr 9 = Mat 


Känns ju roligt med detta inlägg direkt efter jag erkänt jag blivit tjock senaste tiden  ???????
men ok då var det visst vad jag åt under dagen & antar jag ska försöka få med drycken också 


Frukosten 

• 2 kaffe o 1 rostad franska med salami på 

Mitt på dagen 

• 1 kaffe & 1 äpple + 1 digestive

Lunch ca 13,30 (brukar aldrig äta lunch ?????) 

• kycklinggryta o ris (lite grönsaker) + kaffe o 2 glas vatten 

Middag redan 16,20 pga fotboll, handboll & jobb 

• Pommes o hamburgare 2 glas vatten 

På jobbet under kvällen

•   1 kopp kaffe + 1 apelsin 2 glas vatten 

Hemma 

• 2 digestive + 1 glas vatten 

Vet inte hur det ser ut i andras ögon men tyvärr är det inte så vanligt med 2 varma måltider för mig , minns nu hur jag var tvungen att ljuga för MVC  när jag skulle ha Nellie så det skulle se bra ut på pappret ja då hon var frisk o kry OCH I  lagom form när hon föddes & jag gick igenom graviditeten PERFEKT .

Som sagt jag är värdelös på att äta rätt varav jag ser ut som jag gör också  det blir mycket vatten & lite frukt under dagarna & givetvis kaffe .

Tycker jag har svårt att HINNA äta hela tiden 

Funderar ju faktiskt på att ta tag i mig själv bara för att se om man verkligen mår bättre ???

Tack så länge